more-share forum

Membentuk Tubuh Secara Tepat, Aman & Cepat

Banyak wanita mendambakan berat badan ideal, namun tidak semua wanita yang memiliki berat badan ideal memiliki tubuh yang proporsional. Berat badan ideal dapat diketahui dari perhitungan Indeks Masa Tubuh yaitu berat badan aktual (dalam satuan kilogram) dibagi tinggi badan yang dikuadratkan (dalam satuan meter) Indeks Massa Tubuh Ideal berada dalam rentang nilai 18, 50-24, 99.

Sedangkan bentuk tubuh proporsional adalah keadaan dimana komposisi seseorang yang terdiri dari lemak dan masa bebas lemak sesuai dengan kondisi normal, serta tidak terdapat timbunan lemak yang berlebihan di bagian tubuh tertentu, seperti perut, pinggul, paha dan lengan. Jika seorang wanita sudah mengalami kenaikan berat badan yang cukup berarti, mereka berusaha keras untuk mengurangi berat badan. Selain itu mereka juga mulai membentuk tubuh mereka kembali dengan mengurangi penumpukan lemak di bagian-baian tubuh yang tidak diinginkan.

Timbulnya timbunan lemak di pengaruhi oleh:

  • Gen (keturunan) faktor ini berpengatuh besar pada masalah kegemukan dan timbunan lemak
  • ¬†Hormon: terutama hormon estrogen pada wanita.
  • Usia : bertambahnya usia membuat kulit mengendur serta berkurangnya kekencangan.
  • Makanan : Makan secara berlebihan akan mempermudah timbulnya timbunan lemak di perut, pinggang, pinggul dan paha

Ada beberapa cara yang dapat di tempuh seseorang untuk mengurangi berat badan dan membentuk tubuh ideal. Saat ini, banyak obat-obat yang bisa digunakan untuk mengurangi berat badan. Seiring berkembangnya teknologi, dikenal juga sedot lemak untuk mengambil lemak yang berlebihan di dalam tubuh. Baik dengan obat ataupun dengan cara sedot lemak, dapat berhasil dalam waktu yang relatif cepat jika dibandingkan dengan pengaturan pola makan dan olahraga teratur. Namun obat-obatan dan sedot lemak dapat menimbulkan efek samping karena kedua jenis terapi ini bukan terapi yang alami. Cara mudah, murah, dan relatif tanpa risiko untuk mengurangi berat dan membentuk tubuh adalah olahraga yang didukubg dengan pola makan yang benar.

  Binaraga Shop

[View All]
Disc 10 % Off
Rp 389000
Rp 350,100
on sale!

Whey Isolate

Disc 10 % Off
Rp 795000
Rp 715,500
Disc 10 % Off
Rp 300000
Rp 270,000
on sale!

Little Buddies

Disc 10 % Off
Rp 250000
Rp 225,000