more-share forum
List/Grid

Makanan Sehat Subscribe to Makanan Sehat

Protein adalah Nutrisi Pembangun,

Protein adalah Nutrisi Pembangun,

     Protein berasal dari bahasa Yunani Protos, yang berarti:Yang Utama/ Yang Paling Penting. Tidak ada alasan untuk takut mengkonsumsi protein karena takut otot menjadi besar. Itu karena protein dari makanan… Read more »

Who Do You Really Love And Care

Who Do You Really Love And Care

Berbicara mengenai siapa yang kita cintai dan sayangi, keluarga atau pasangan hidup biasanya adalah jawaban pertama. Rasa cinta atau sayang kita wujudkan dalam berbagai cara dan bentuk demi melihat siapapun… Read more »

Makanan Penyebab Kegemukan

Makanan Penyebab Kegemukan

Makanan penyebab kegemukan #1: Minyak goreng. Minyak goreng mengandung 100% kalori lemak. 1 gr lemak mengandung 9 kalori, 225% lebih banyak kalori daripada karbohidrat maupun protein. Tepung. Tepung mengandung nilai… Read more »

Yoghurt – Snack Sehat Kaya Manfaat

Yoghurt – Snack Sehat Kaya Manfaat

Yoghurt telah dikenal lama sebagai makanan yang terbuat dari susu murni yang telah difermentasi melalui campuran bakteri baik (friendly bacteria). Yoghurt memiliki beberapa manfaat kesehatan yang nyata:   Menjaga keseimbangan… Read more »

Makanan Rendah Glicemic Mengurangi Gejala Jerawat

Makanan Rendah Glicemic Mengurangi Gejala Jerawat

Jerawat seringkali menyebabkan rasa malu dan koreng permanen pada wajah. Tetapi masa jerawat adalah bagian yang hampir tak terlewatkan pada banyak pria dan wanita muda. Jerawat merupakan kumpulan partikel minyak… Read more »

Bakar Lemak Dengan Lemak Baik!

Bakar Lemak Dengan Lemak Baik!

Sudah banyak orang yang mengetahui bahwa ada lemak yang baik dan ada pula lemak yang tidak baik. Seorang pakar lemak dunia, Dr.Udo Erasmus PhD bahkan mengklasifikasikan lemak ke dalam 2… Read more »

Terobsesilah pada Makanan Sehat! by Duniafitnes.com

Terobsesilah pada Makanan Sehat! by Duniafitnes.com

Berolahraga secara teratur bisa menjadi hiburan sekaligus tantangan bagi sebagian orang. Begitu pula dengan diet yang Anda lakukan. Ada yang enjoy menjalankan program diet, ada pula yang melakukan diet super… Read more »

Sudah Rajin Olahraga Apa Perlu Diet?

Sudah Rajin Olahraga Apa Perlu Diet?

Pengaturan nutrisi yang tepat (diet), dan istirahat merupakan elemen-elemen penting untuk menjalani gaya hidup yang sehat. Dengan rajin berolahraga dan mengatiur asupan makanan, badan kita akan lebih sehat dan lebih… Read more »

Kebanyakan Protein Dapat Merusak Ginjal?

Kebanyakan Protein Dapat Merusak Ginjal?

Terlalu banyak protein adalah suatu kondisi yang sulit dicapai. Namun demikian, jika Anda banyak mengonsumsi banyak protein, jangan lupa mengimbanginya dengan mengonsumsi banyak air putih. Kerusakan ginjal banyak dipengaruhi oleh… Read more »

3 Suplemen Terbaik Penunjang Puasa Anda by duniafitnes.com

3 Suplemen Terbaik Penunjang Puasa Anda by duniafitnes.com

Bulan puasa telah tiba. Tubuh akan mengalami kekurangan nutrisi saat berpuasa. Inilah yang kemudian membuat Anda merasa lemas saat bekerja. Ada beragam cara yang bisa Anda lakukan untuk menjaga tingkat… Read more »