more-share forum
List/Grid

Suplemen Subscribe to Suplemen

Soy Protein

Soy Protein

Sesuai namanya, soy protein adalah bubuk protein yang berasal dari kacang kedelai. Mengapa kacang kedelai dan bukan dari sumber dari sumber nabati lainnya? Karena kacang kedelai memiliki kandungan protein tertinggi… Read more »

EGG Protein

EGG Protein

Jenis suplemen protein ini pernah populer pada akhir tahun 80-an dan mulai tersisih oleh whey protein sejak pertengahan tahun 90-an. Sebelum whey protein ditemukan, protein putih telur memang menjadi suplemen… Read more »

Supelemen Thermogenik

Supelemen Thermogenik

Green tea extract: selama ribuan tahun, penduduk China kuno telah menyakini mafaat kesehatan dari teh hijau. Penelitian yang bayak dilakukan di China maupun Jepang menemukan bahwa teh hijau mampu merangsang… Read more »

Whey protein sangat penting dalam menjalankan diet

Whey protein sangat penting dalam menjalankan diet

Protein adalah salah satu nutrisi dasar yang kita butuhkan saat berdiet. Selain sebagai bahan baku perbaikan dan perkembangan otot, protein juga memiliki banyak sekali peran dalam upaya menurunkan berat badan…. Read more »

Suplemen Untuk Fitness & Binaraga

Suplemen Untuk Fitness & Binaraga

Suplemen untuk fitnes dan binaraga sebenarnya juga baik untuk dipakai oleh atlit di cabang olahraga lain. Untuk keperluan pembahasan yang setopik dengan buku ini, maka fokus akan diberikan kepada fitnes… Read more »

Omega-3 Mencegah Kanker Prostat

Omega-3 Mencegah Kanker Prostat

Omega-3 dan Omega-6 adalah asam lemak yang harus dikonsumsi karena bersifat esensial (tubuh tidak bisa memproduksinya). Kebanyakan orang mengkonsumsi terlalu banyak Omega-6. Ilmuwan di Sekolah kedokteran Wake Forest University di… Read more »

Menggunakan Suplemen Dengan Tepat

Menggunakan Suplemen Dengan Tepat

Suplemen telah menjadi bagian dari gaya hidup modern. Untuk mendapatkan manfaatnya secara maksimal, berikut ini adalah tipsnya: Pastikan fungsi suplemen sejalan dengan tujuan fisik yang ingin dicapai, misalnya: Suplemen pembakar… Read more »

10 Aturan Bulking yang “Benar” by duniafitnes.com

10 Aturan Bulking yang “Benar” by duniafitnes.com

Jika saat ini Anda sedang menjalankan program bulking atau tertarik untuk memulainya, maka ini adalah artikel yang tepat untuk Anda. Simak artikel berikut untuk melihat apa yang harus Anda lakukan… Read more »

Apa Saja Suplemen Untuk Fitnes?

Apa Saja Suplemen Untuk Fitnes?

Wah, sebenarnya banyak sekali jenis suplemen yang dapat mengoptimalkan aktivitas fitnes kita. Namun di buku ini saya akan memberikan beberapa informasi yang umum supaya Anda tidak terlalu bingung akan banyaknya… Read more »

Hati-hati, Suplemen Menyebabkan Ketergantungan

Hati-hati, Suplemen Menyebabkan Ketergantungan

Suplemen tidak mengandung zat adiktif. Suplemen bukanlah obat yang menyebabkan Anda menjadi ketergantungan jika pernah menggunakannya. Bacalah aturan pakai yang biasanya ada pada kemasan suplemen. Jika ragu atau tidak mengerti,… Read more »