more-share forum
List/Grid

Tips Sehat Subscribe to Tips Sehat

Waspadai Serangan Jantung di Usia Muda, Solusinya FENUS.

Waspadai Serangan Jantung di Usia Muda, Solusinya FENUS.

      Kabar berpulangnya Mike Mohede sangat mengejutkan karena usianya terbilang cukup muda. Namun Mike bukanlah selebritas pertama yang tutup usia akibat serangan jantung di usia muda. Beberapa waktu… Read more »

Berkeringat Bisa Bikin Awet Muda

Berkeringat Bisa Bikin Awet Muda

Berkeringat Bisa Bikin Awet Muda Dengan berkeringat, kulit Anda akan senantiasa segar dan sehat, jerawat pun bisa berkurang! Mengapa bisa demikian?   Pasti Anda sudah sering dengar mengenai manfaat olahraga… Read more »

Terlalu Banyak Berolahraga  Yang merugikan Dan Berbahaya

Terlalu Banyak Berolahraga Yang merugikan Dan Berbahaya

Olahraga cukup penting dilakukan untuk dapat menjalani hidup yang sehat. Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya , saya pun melakukan olahraga versi saya sendiri setiap pagi. Dalam tubuh manusia terdapat lima… Read more »

Dengarlah Suara Tubuh,

Dengarlah Suara Tubuh,

Para lanjut usia yang belum pernah melakukan kegiatan olahraga sama sekali sebaiknya konsultasikan ke dokter untuk mengetahui kondisi kesehatan terlebih dahulu. Kemudian, mulailah olahraga dengan hati-hati sesuai kemampuan. Hal ini… Read more »

Tidak Perlu Menggerakkan Fisik sampai 100%

Tidak Perlu Menggerakkan Fisik sampai 100%

Kebanyakan para pemula ingin hasil yang instan, sehingga mereka cenderung mengerahkan fisik sampai 100%. Hal ini pada akhirnya hanya akan membawapada titik jera. Dari jera itu, akhirnya mereka berhenti atau… Read more »

Olahragra teratur dan mengatur asupan Makanan Sehat merupakan Tindakan Pencegahan yang Efektif untuk Menghindari terjadinya Sindrome Metabolic

Olahragra teratur dan mengatur asupan Makanan Sehat merupakan Tindakan Pencegahan yang Efektif untuk Menghindari terjadinya Sindrome Metabolic

          Beberapa masalah kesehatan yang cenderung terjadi pada usia diatas 40 tahun antara lain: darah tinggi, diabetes, obesitas, kadar lemak, dan kolesterol. Semua kelainan ini dikenal… Read more »

Lemak Tubuh Dan DayaTahan

Lemak Tubuh Dan DayaTahan

Apakah dengan mengeluarkan hormon kebahagiaan secara berlimpah dan menghambat sekresi hormon beracun sudah cukup untuk memperoleh sel otak yang sehat ? Tidak sesederhana itu. Berat otak manusia berkisar 1,4 kilogram;… Read more »

Memperkuat Otot Bagi Penggemar Santapan Lezat

Memperkuat Otot Bagi Penggemar Santapan Lezat

Ada metode selanjutnya untuk membangun otot bagi penggemar santapan lezat tanpa harus menjadi gemuk , yakni membayangkan sesuatu yang menggembirakan sebelum tidur , dan tidur dalam keadaan demikian . Memikirkan… Read more »

BASAH atau KERING

BASAH atau KERING

Dalam dunia fitness, ada istilah “basah” dan “kering” . Basah berarti seseorang terlihat besar dan kekar, tapi kurang memiliki definisi pada ototnya karena tubuhnya masih menampung air atau lemak secara… Read more »

Bagaimana Dengan Lemak Yang Tak Penting Bagi Kesehatan Tubuh?

Bagaimana Dengan Lemak Yang Tak Penting Bagi Kesehatan Tubuh?

LEMAK YANG TAK PENTING Lemak tak penting berbahaya bagi kesehatan . Bahkan ,lemak yang di kenal pula sebagai trans-fat atau lemak trans ini dianggap sama berbahayanya dengan lemak jenuh sehingga… Read more »