more-share forum
List/Grid

umum Subscribe to umum

Maximizing Familys Health

Maximizing Familys Health

Orang tua memiliki peran dominan dalam membentuk dan mewariskan keduanya (eksternal dan internal) kepada anak-anaknya. Apa yang dilakukan orang tua, baik atau buruk menjadi cermin untuk dicontoh oleh anak-anak. Tanggungjawab… Read more »

Mengendalikan Stress

Mengendalikan Stress

Apabila Anda adalah salah satu dari jutaan orang Indonesia yang menderita stress, ada beberapa tips yang bisa saya bagikan untuk membantu meredakan, mengendalikan, dan bahkan menghilangkan stess. Semoga bermanfaat. Cobalah… Read more »

Tubuh Saya Jerawatan, Pasti Karena Minum Terlalu Banyak Suplemen

Tubuh Saya Jerawatan, Pasti Karena Minum Terlalu Banyak Suplemen

Sebenarnya, ada banyak faktor yang bisa menyebabkan jerawat muncul pada tubuh, antara lain hormon yang tidak seimbang, kurang minum air putih, latihan yang kurang optimal, atau juga kurang memang jenis… Read more »

Buku  Tingkatkan Fitness IQ Anda – Rahasia Tuntas Bakar Lemak & Gaya Hidup Sehat

Buku Tingkatkan Fitness IQ Anda – Rahasia Tuntas Bakar Lemak & Gaya Hidup Sehat

Kesadaran berolahraga dan mengatur pola makan sudah cukup meningkat beberapa tahun belakangan ini, namun masih lebih banyak anggota masyarakat yang belum menjalankan kebiasaan positif ini. Mayoritas orang memulai berolahraga dilatarbelakangi… Read more »

Motivasi Fitness

Motivasi Fitness

Menjalankan gaya hidup fitnes adalah suatu tantangan untuk semua orang, baik yang masih baru maupun yang sudah berpuluh tahun menekuninya. Bagi yang baru berkenalan dengan gaya hidup ini, tantangan terbesar… Read more »