more-share forum

Kulit Sehat Akibat Olahraga Secara Teratur

Olahraga secara teratur dapat membuat kulit sehat secara alamiah , sehingga kulit tampak lebih mudah dengan cara yang relatif murah, mudah,dan menyenangkan .

Banyak hal yang dapat menyebabkan olahraga membuat kulit kita lebih sehat. Namun hal terpenting adalah bahwa dengan olahraga teratur,aliran darah kita ke kulit akan meningkat. Pada kondisi sedang tidak berolahraga , aliran darah ke kulit kita sekitar 450 ml?/menit. Dengan melakukan olahraga intensitas sedang , aliran darah ke kulit akan meningkat sampai sekitar 1.700 ml/menit. Jadi , terjadi peningkatan aliran darah ke kulit sebanyak 370 %. Akibat dari peningkatan aliran darah ini adalah oksigen dan nutrisi ke kulit juga akan lebih banyak sehingga kulit kita lebih sehat. Apalagi diketahui bahwa apabila kita tidak melakukan olahraga secara teratur , pembuluh darah kita di usia sekitar 30-40 tahun sudah mulai menunjukkan tanda penyempitan , dengan akibat kulit mudah rusak . Hal ini dapat diatasi dengan cara yang cukup mudah yaitu aktif berolahraga .

  Binaraga Shop

[View All]
on sale!

Diva

Disc 20 % Off
Rp 385000
Rp 365,750
on sale!

Mass Tech

Disc 20 % Off
Rp 1475000
Rp 1,401,250