Menu

Bulan: Oktober 2013

Menurunkan Lemak Dalam Tubuh Adalah Hasil Yang Pasti Kita Dapatkan.

0 Comment

Tubuh kita adalah unsur biologis,sedangkan biologi adalah cabang pengetahuan ilmu pasti ( sain ) . Karena itu, ilmu pasti ini hadir dalam segala aspek gaya hidup sehat melalui kebugaran , dan dari hal sederhana seperti berolah raga , yang pasti menghasilkan pembakaran kalori lebih tinggi dari pada tidak berolah raga . Selain itu, ilmu biologi […]

Latihan Apa Untuk Mengecilkan Lengan Dan Paha?

0 Comment

Beberapa pertanyaan terakhir yang saya terima belakangan ini bertopik sama sehingga saya memutuskan untuk menulis artikel ini. Pertanyaan pertama mengenai latihan untuk mengecilkan lengan atau paha yang terlalu besar . Pertanyaan kedua mengenai perut sudah menyusut tapi paha tidak mengalami perubahan . Banyak orang masih  terpengaruh pada pemahaman bahwa latihan tanganlah yang membentuk tangan ( […]

Menurunkan Kadar Lemak Dan Kolestrol

0 Comment

Meditasi adalah cara efektif selanjutnya untuk mencegah penyakit gaya hidup . Meditasi maupun gigong merupakan bagian penting dari seni penyembuhan Timur jauh . Terlepas dari keluhan -keluhan yang muncul , saya mewajibkan semua pasien saya untuk bergerak dan bermeditasi . Apabila di tambah pula dengan pengaturan pola makan dan pemijatan medis , penyakit-penyakit kronis sering […]

Membentuk Otot Dan Membakar Lemak

0 Comment

Akhir-akhir ini , keinginan untuk melangsingkan tubuh tampaknya sama-sama meluas dikalangan laki-laki maupun perempuan . Kecenderungan ini patut disyukuri mengingat kelebihan berat badan adalah penyebab utama penyakit-penyakit gaya hidup . Akan tetapi , ada kesalahpahaman terkait hal ini ,yakni kepercayaan naif bahwa lemak dapat dihancurkan lewat olah raga . Sebetulnya , hampir tidak ada lemak […]

Mengapa Diet Sering Gagal?

0 Comment

Begitu sadar berat badan bertambah , biasanya orang akan mencoba mengurangi makanannya . Mungkin menghindari sarapan , makan siang sedikit , atau bahkan tidak makan malam sama sekali . Anda berharap tubuh yang dikurangi makanan akan segera membakar kelebihan lemak dan berat badan akan menyusut . Banyak teori berpendapat masalah kegemukan disebabkan oleh pola makan […]

Mengatasi penyakit-penyakit rongga dada

0 Comment

Orang yang menderita serangkaian penyakit rongga dada batuk sepanjang tahun . Orang -orang ini biasanya mempunyai tenggorokan yang menyempit dan nafas mereka sesak . Tubuh mereka dan sel-selnya kekurangan oksigen yang merupakan penyebab utama dari kelelahan . Beberapa orang merasa  lelah dengan sedikit gerakan saja . Banyak diantara mereka ber kesimpulan bahwa penyembuhan dengan tenang […]

Pola Makan Ideal Untuk Mencapai Kesehatan ,Kecantikan ,Dan Peremajaan

0 Comment

Yang paling penting adalah makan padi – padian utuh yang tak diolah seperti beras merah dan lainnya . Sebagai makanan pokok , padi – padian utuh akan menjadi dasar kesehatan Anda . Jangan diganti dengan makanan mati atau beras putih yang gizi utamanya sudah hilang , dan jangan singkirkan padi – padian utuh sebagai makanan […]

Kekurangan Mineral — Krisis Gaya Hidup Masa Kini

0 Comment

Mari kita perhatikan fungsi vitamin dan mineral . Keduanya membantu fungsi enzim sehingga sering disebut sebagai koenzim . Enzim berperan  utama dalam kegiatan hidup , dan mineral serta vitamin , koenzim . berkoordinasi dengan enzim untuk membantu berfungsinya organ dan sistem tubuh . Mineral mencakup natrium , magnesium , fosfor , kalsium ,kromium, mangan ,besi […]

Konsumsi pangan kita menentukan kondisi usus kita

0 Comment

yang baik maupun buruk, penting bagi kesehatan. Tiap hari, makanan yang kita makan harus diubah menjadi energi. Usus melakukan tugas vital itu; di sana makanan yang kita makan dicerna dan diserap oleh pembuluh-pembuluh darah yang meghubungkan usus dengan sel-sel di sekujur tubuh. Keseluruhannya, empat puluh sampai enam puluh triliun sel, membentuk seorang manusia– satu makhluk […]

Mencegah dan mengatasi gangguan syaraf ( hysteria )

0 Comment

Gejala-gejala penyakit histeria adakah mati rasa pada tangan dan kaki maupun perasaan – perasaan tidak wajar . Perasaan mati rasa dari tubuh merupakan akibat dari kekurangan oksigen yang disebabkan oleh pernafasan yang jelek kadar alkali yang tinggi dicairan humor . Kekurangan oksigen juga menyebabkan sesak nafas dan kejang -kejang . Kadang-kadang seorang pasien bisa merasaka […]

Apa yang menyebabkan timbulnya diabetes?

0 Comment

Diabetes terjadi akibat adanya masalah dengan insulin , hormon yang mengatur fluktuasi gula darah dalam tubuh . Saat gula darah meningkat setelah seseorang makan , pankreas melepaskan insulin . Jadi , insulin dianggap sebagai ” supir ” yang membawa glukosa keseluruh sel tubuh . Jika insulin tidak hadir , terjadilah apa yang disebut sebagai hyperglycemia […]

Caffeine

0 Comment

Caffeine adalah subtrat yang banyak sekali ditemukan di alam dalam tumbuh- tumbuhan seperti kopi, guarana, cola, maupun yerba mate .Caffeine secara ilmiah juga telah di buktikan sebagai penambah stamina aerobik yang baik, selain kapasitasnya yang teruji dalam meningkatkan fokus mental dan semangat . Sifatnya yang di uretik juga menolong tubuh untuk mengeluarkan cairan ( air […]